25 Kasım 2013 Pazartesi

Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim.


Hürriyet; gündeme dair cesur bir projeyle karşımızda. TBWA\ISTANBUL'un hazırladığı proje kısa zamanda oldukça ses getirdi. Din, dil, ırk, cinsiyet ayırt etmeden bireysel özgürlükleri konu alan projenin amacı Türkiye'nin dört bir yanından insanların hürriyetlerini dile getirmeleri ve seslerini duyurmaları...

Bu proje katılımcıların kendi hürriyetlerini anlatmaları için tasarlandı, katılımcılar videolarını oluştururken ilham versin diye de bir film hazırlandı.

Hürriyet, herkesi kendi hürriyet cümlelerini yazmaya ve hürriyet şarkılarını yaratmaya davet etti. Kullanıcılar içinde kendi fotoğraflarının da olduğu hürriyet filmleri yaratabiliyor ve bu filmleri sosyal medyada dilediğince paylaşabiliyor. Ayrıca seçtikleri mesaj ve fotoğraflarından oluşan bannerı hurriyet.com.tr sayfalarında yayınlanıyor. Kısaca proje tamamıyle interaktif bir proje olarak kurgulandı. www.hurriyetbenim.com üzerinden ilham verici videoyu seyredebilir, kendi video ve bannerınızı yaratabilirsiniz.

"Hürriyet Benim" filmi, daha TV’ye çıkmadan viral olarak sosyal medyada gösterildi ve çok kısa sürede yayılarak; sosyal medyada konuşulmaya ve paylaşılmaya başlandı. Kullanıcıların katkılarıyla yapılan klipleri Twitter'dan #hürriyetbenim hashtag'iyle takip edebilirsiniz.

Ben de kendi videomu oluşturdum ve benim için hürriyetin ne demek olduğunu anlattım. İzlemek için; http://hurriyetbenim.hurriyet.com.tr/video.aspx?k=OR4ZB0LH2SB


Bir boomads advertorial içeriğidir.

4 Ekim 2013 Cuma

Pure Beauty - Rimmel - Superdrug BB Krem


Son 2 yılda hayatımıza BB Krem diye bir ürün girdi ve kesinlikle hoşgeldi sefalar getirdi. Takipçilerimin daha önce de bildiği üzere fondoten kullanmayı pek sevmem, yine Pure Beauty markasının Jasmine Water BB Kremini çok severek kullanıyordum ki ürün raflardan kalktı. Böylece benim yeni BB Krem arayışım başlamış oldu.

6 Ağustos 2013 Salı

3 Ayda Selülite Doğal Yollardan Son Veriyoruz!

Selülit Tedavisi Mümkündür


Son zamanlarda aldığım en güzel haberlerden birini sizlere aktarmaktan sevinç duyuyorum. Selülite doğal yollardan son verebileceğimiz, hele hele bu kadar kısa sürede ciddi ilerleme yaşanabileceği hiç aklıma gelmezdi. Selülitin evresine ve bünyenize göre süre bir miktar değişecektir ama yinede bundan memnun kalacağınıza eminim. Bana selülitle ilgili gelen sorulara sıkı bir spor ve beslenme düzeninde mutlaka değişikliğe gidilmesi gerektiğini söyler, sorunlu bölgeye masaj dışında pek bir öneri vermezdim..

Bir kaç satır sonra anlatacağıma ek olarak sizlerden haftada en az 3-4 gün 30-45dk civarında orta/hızlı tempoda yürüyüş veya spor yapmanızı, kola ve benzeri içeceklerden uzak durmanızı yine isteyeceğim...

29 Temmuz 2013 Pazartesi

Yoğurt Kürü Zayıflamak Göbek Eritmek İçin %100 Doğal Yöntem!

Göbek Eritmek Ve Hızlı Zayıflamak İçin Yoğurt Kürü



Zayıflamak yada bölgesel incelmek günümüzde bir çok insanın problemi. Hele hele bunu doğal yollardan yapabilmek çok zor, özellikle ortalıkta yüzlerce sağlıksız formül dolaşırken! Şimdi sizlerden gayet doğal malzemeleri alıp belirttiğim gibi düzenli kullanmanızı isteyeceğim, hem cildiniz güzelleşecek, metabolizmanız hızlanacak ve kilo da vereceksiniz. Lütfen yine yediklerinizi kontrol altında tutun, hamur işlerinden, kızartmalardan, kola gibi içeceklerden. :)

17 Mayıs 2013 Cuma

Lekelere, Kırışıklıklara Ve Sivilcelere Çilek Maskesi



Bugun Izmir'in birden kapatan havasi esliginde spor salonuna inatla yuruyerek gittim ve cikista yagmura yakalandim :) Spor cikisi yemek yemek yerine once bir Türk Kahvesi arkasindan meyve yemeyi  aliskanlik haline getirmis bulunmakayim.

9 Mayıs 2013 Perşembe

Çörek Otu Yağı İle Göğüs Büyütme Ve Göğüs Bakımı Nasıl Yapılır?



Denenmiş ve onaylanmış bir yöntem olan ve bir çok kadının sıkıntısını çektiği küçük göğüs sorununa da çörek otu yağıyla çözüm bulunabilmektedir. Çörek otu yağı göğüslerinizi büyütmede size yardımcı olacaktır. Göğüs büyütme formüllerinde çörek otu yağı ile birlikte şerbetçi otu da kullanabilirsiniz.

2) Selülit (Hidrolipodistrofi) Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir?


Gelelim Selülitin Nasıl Tedavi Edileceğine;

Önceki yazımda ''1) Selülit (Hidrolipodistrofi) Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir?'' okuduğunuz açıklamalarda görüldüğü üzere yağ dokusunun ve biriken sıvı olduğu için bölgesel olarak hareketlilik önemlidir. Günümüzde artık spor salonu ücretleri gayet erişilebilir fiyatlarda. Öncelikle bir spor salonuna kaydolmanızı ve selülit sorununuzu spor hocanıza belirtip buna yönelik program yapmasını istemekle başlayın.

1) Selülit (Hidrolipodistrofi) Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir?


Bağ dokusu iltihabı olarak da bilinen Selülit; 

''hidro'' (su), ''lipo'' (yağ), ''distrofi'' (görüntü bozukluğu) kelimelerinin birleşiminden alır, tıptaki adı ''hidrolipodistrofi'' dir. Selülütte birinci risk faktörü kadın olma, ikinci faktör ise genetik yapıdır ve etnik faktörler de selülitte rol oynar.

17 Nisan 2013 Çarşamba

Zayıflamaya Yardımcı Ödem Attırıcı Çay Nasıl Yapılır?


Zayıflamaya Yardımcı Ödem Attırıcı Çay Nasıl Yapılır?


İlkbahar aylarına girdik artık yavaş yavaş telaşeler başladı değil mi :)
Bir çoğunuzun bildiği gibi sadece cilt bakımı ile kendimi sınırlamayıp spor yapıyorum ve bol su içiyorum. Bol su içmemin yardımcılarından biri olan elbette bu bitki çayı karışımıdır. Doğal olarak (hem sevmediğimden)

19 Mart 2013 Salı

Siyah Turp, Bal ve B Vitamini (D-Panthenol) İle Hızlı Ve Bakımlı Saç Uzatmak

Saç Uzatmak

Merhaba bakımlı takipçilerim. Biz kadınların en güzel aksesuarlarından biri olan saçlarımıza zamanla şekillendiriciler, kalitesiz şampuanlar, şebeke suyu, boyalar, kimyasal saç şekillendiriciler vs'ler sebepli yapısının bozulup, yanmış, sağlıksız, kırık, mat görünüm almış saçlarımıza çözümler ararız. Hatta bazen sadece saç yıpranması ile kalmaz, saçlı deride yanma, kaşıntı, kepek, kabuklanma şeklinde saç derimizde sağlıksızlaşıp tepki verir. Sıkı takipçilerimin bildiği üzere her zaman doğal şeylerle bakım yapma taraftarı olduğum için şimdi sizlere 2 doğal kürden bahsedeceğim :)

L-askorbik Asit (C Vitamini) Nedir?

L- Askorbik Asit (C Vitamini) Nasıl Kullanılır?



C Vitamini yani L - Askorbi asit; Suda eriyen, çözünen vitaminler sınıfındadır, hava ile temasla kolay okside olur, suda erir, ekşi tattadır, ışıkla temasta rengi koyulaşır, ısıya dayanıksız bir vitamindir.

Suda çözünür bir vitamindir aktif formu L-askorbik asittir. Serbest radiklallerin yakalanması yolu ile antioksidan etkiye sahiptir. Vit C’nin dietle alınması kollajen sentezini uyarıcı etkisi nedeniyle yara iyileşmesinde, UV ışınlarının uyardığı kutanöz yaşlanma ve deri kanserlerinin oluşmasını engeller. Vitamin C dermal dokunun %95’ini oluşturan kollajen ve fibröz materyalin sentezini sağlayarak UV ışınına bağlı deride ortaya çıkan gevşeme ve sarkamayı giderici etkiye sahiptir. 

11 Mart 2013 Pazartesi

% 10 Glikolik Asit Peeling Deneyimim

Glikolik Asit Peeling (AHA/ Hidroksi Asetik Asit)


AHA Asitler Neyden Elde Edilir?

- Glikolik Asit (Hidroksi Asetik Asit): Şeker kamışı suyu ve olgunlaşmamış üzümden elde edilir.
- Laktik Asit: Domates suyu ve ekşi sütten elde edilir.
- Malik Asit: Elmadan elde edilir.
- Tartarik Asit: Üzüm ve şaraptan üretilir.
- Sitrik Asit: Narenciye ve ananastan elde edilir.

Alfa hidroksi asitler içinde en iyi bilinenleri glikolik ve laktik asitlerdir. 

27 Ocak 2013 Pazar

Doa Keratinli Saç Bakım Maskesi


Merhaba bakımlı takipçilerim. Biz kadınların en önemli aksesuarı olan saçlarımız boya, düzleştirici, yanlış kesim teknikleri, kimyasal içerikli şampuanlar, kalitesiz şehir şebeke suyu, yazın güneş, tuzlu su ve aşırı klorlu havuz suyundan dolayı ciddi yıpranmakta, hatta kopmalar saç derisinin sağlığını yitirmesi, ph dengesinin bozulması ve bölgesel dökülmeler ile karşı karşıya kalmaktayız.

21 Ocak 2013 Pazartesi

Hangi Cilt Tipi Hangi Ürünleri Kullanmalıdır? Fotoyaşlanma Nasıl Giderilir?

Yüz bakım ürünleri: 


Yüz kremleri genellikle su içinde yağ şeklinde (y/s) veya yağ içinde su (s/y) olarak iki temel formülasyonda hazırlanır. s/y tipi ürünler yüze tatbik edildiklerinde ılık ve yağlı bir etki bırakırlar. Bunlar kuru ciltler için daha uygundur, ayrıca güzelleştirici ve onarıcı özellikteki bakım ürünleri de bu şekilde hazırlanır. y/s tipi ürünler ise deride serinle- tici bir his yaratan ve yağlı görünüm vermeyen ürünlerdir.

16 Ocak 2013 Çarşamba

Kozmetikleri Ve İçeriklerini Tanıyalım 4 (Kozmetik Ürünlerin Sebep Olduğu Hastalıklar, Reaksiyonlar ve Dermatit)



Kozmetiklere Bağlı İstenmeyen Durumlar: Kozmetiklere bağlı olarak ortaya çıkan istenmeyen
durumlar irritasyon yada allerjik mekanizmalarla oluşur. Bu reaksiyonlar kozmetiklerin direkt
etkisine bağlı olabileceği gibi güneş ışınlarına maruz kalındığında güneş, kozmetiklerin bu
etkisini başlatıcı rol oynayabilir. Sağlıklı deri üzerine uygulanan kozmetiklere bağlı yan etkilerin
görülme sıklığı %2 oranındadır. Kozmetik endüstrisinin gelişimi ile birlikte daha kaliteli ürünlerin
kullanımı ve yan etkilere yol açan kimyasal maaddelerinin kullanımının terkedilmesi de bu
istenmeyen durumların azalmasını sağlamaktadır. Ayrıca cilt yapısına uygun ve duyarlı ciltlere
uygun ürünlerin geliştirilmesi de bu reaksiyonların azalmasına katkıda bulunmaktadır.

Kozmetikleri Ve İçeriklerini Tanıyalım 3 (Boyalar, Saç Bakım Ürünleri, Şampuan Çeşitleri Ve İçerikleri)


Saç Kozmetikleri :
İnsanların dış görünümü ve kendilerine olan güvenlerinin sağlanmasında güzel ve pürüzsüz bir cilt görünümü kadar saçlarında önemli bir rolü vardır. İnsanların sağlıklı ve bakımlı saçlara sahip olması ve saç stili onların içinde bulundukları ortamlarda olumlu bir etki bırakır. Ancak günlük yaşantımız içinde tarama, fırçalama ve kurutma gibi uygulamalar sonucunda yada çevresel faktörlerin etkisi ile saçlarımız hasar görebilir. Düzenli bir saç bakımı ve saç kozmetiklerinin akılcı kullanımı ile bu hasar azaltılarak saçların iyi bir şekilde muhafaza edilmesi sağlanabilir.

15 Ocak 2013 Salı

Kozmetikleri Ve İçeriklerini Tanıyalım 2 (Vitaminlerin Derideki Etkileri, Bitki Kaynaklı Ve Biyolojik Maddeler)



Vitaminler Ve Derideki Etkileri :
Son yıllarda gerçekleştirilen klinik ve laboratuvar çalışmaları çeşitli deri hastalıklarının
iyileştirilmesinde topikal vitamin uygulamasının yararlı olduğunu göstermiştir.Özellikle
vitaminlerin, yaşlanmaya bağlı kırışıklıkların, kuru/ yağlı cilt değişikliklerinin önlenmesi,
geciktirilmesi ve durdurulmasında önemli bir yeri olduğunu göstermiştir.

Kozmetikleri Ve İçeriklerini Tanıyalım 1


Güzel görünmek, bakımlı ve çekici olmak arzusu insanlık tarihinin her döneminde görülen sosyal bir davranıştır. İnsanlar, içinde yaşadıkları dönemin ve toplumların kültürlerine, gelenek ve göreneklerine göre her zaman süslenmeye önem vermişlerdir. İnsanlığın gelişimine paralel olarak kozmetik kullanımıda ilk çağlardan günümüze kadar artarak devam etmektedir. Güzel  bir görünüm ve sağlıklı, parlak bir vücut derisi kişisel yaşam tarzı uygulamalarımızın yansımasıdır. Modern insanın sağlıklı yaşam planı, uygun bir diyet, açık havada düzenli egzersiz, yeterli dinlenme ve etkili bir cilt temizliğini içerir. İnsanlık tarihinin her döneminde güzellik kavramı farklı olsada saç, göz, cilt ve tırnak bakımı ve süslenme olgusu önemini hiç kaybetmemiştir. Sağlıklı ve bakımlı, güzel ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak insanın kendine olan güvenini arttıran, beden ve ruh sağlığını olumlu yönde etkileyen bir faktördür.

14 Ocak 2013 Pazartesi

Minerallerin Önemi İşlevleri Ve Eksiklikleri


MİNERALLER:
Mineraller doğada yaygın olarak görülen inorganik maddelerdir. Vücudun büyümesi ve gelişmesi, yaşamın
sürdürülmesi ve sağlığın korunması için minerallere ihtiyaç vardır. Mineraller vücudumuzda yapıyı oluşturan ve birçok işlevi düzenleyen elzem besin öğeleri grubudur. Vücudunuzun %4 gibi çok küçük bir kısmını oluşturmalarına rağmen vücut yapısının oluşmasında yardımcıdırlar. Kemik, diş, kas, kan ve diğer dokularda da mineraller bulunur.

Vitaminlerin Önemi İşlevleri Ve Eksiklikleri



A VİTAMİNİ

A vitamini; görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücresi farklılaşmasında gerekli bir vitamindir. A vitamini yağda erir, ısıya dayanıklıdır, emilimi için safra asitlerine ihtiyaç vardır.

Vitaminler Ve Minerallerin Önemi İşlevleri Eksiklikleri


Vitaminler ve mineraller vücudumuzda gerçekleşen tüm işlemlerde anahtar rol oynayan ortak fonksiyon gösterdikleri diğer besin öğelerinin yerine de çalışarak organizmada birçok işin aksamadan yerine getirilmesini sağlayan besin öğeleridir. Vitaminler düzenleyici olarak çalışan, koenzim veya bir enzimin ortağı olarak görev yapan kompleks kimyasal maddelerdir.

8 Ocak 2013 Salı

Kimyasal Peeling Nedir ?



Kimyasal Peeling Nedir ?

Peeling soyma anlamına gelir. Kimyasal peeling ise kimyasal maddelerle cildin en üst tabakası epidermisteki hücre tabakalarından bir kısmının kontrollü olarak kaldırılması demektir.